LA AUTOESTIMA

Hola amigos, vamos a continuar hablando sobre las habilidades sociales esta vez sobre la autoestima, la autoestima yo personalmente la definiría con la pregunta de ¿como te ves a ti mismo?. Pero una definición más correcta sería las percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de nosotros mismos, hacia tu ser tanto físico como psicológico.

Hablar de una buena autoestima sería hablar de aquel que se acepta y se aprecia tal y como es, bien pues para esto hay una serie de actividades para mejorarla, como reforzar los logros que conseguimos por mínimos que sean, como sea por ejemplo aprobar un examen, nunca compararse con nadie, tu eres único y compararse con alguien puede desanimarte, ponernos metas que podamos conseguir, como aprobar la asignatura, enumerar las cosas que hago bien para darse cuenta de que sabes hacer cosas, decir las cualidades positivas que tengo y las negativas, de manera que consigamos un autoconcepto real de nosotros mismos.

Al hablar de este tema se me viene a la cabeza el tema del bulling en los colegios, que destroza las autoestimas de los pobres chavales que la sufren y los anula como personas, sin dejar de lado las heridas psicológicas que esto deja, hace poco salio en las noticias que unos chiquillos le cortaron los frenos de la bicicleta a un compañero suyo, el pobre muchacho no podía frenar y tras esquivar una serie de cruces acabo contra una pared y ahora esta en la UCI con un traumatismo craneoencefálico, como creéis que se encontrara cuando salga del hospital, anulado creo yo, tendrá miedo a montarse en bicicleta, la cual usaba para ir a clase, tendrá un miedo terrible a ir al mismo colegio por miedo de que le sucedan mas cosas como esta. Por no hablar también del maltrato a la mujer y el maltrato infantil.

Decir también que existen también cuadernos para mejorar la autoestima como el de Rosette Poletti que nos hace reflexionar de como nos vemos, nos hace respondar a preguntas como ¿Cómo pensamos sobre nosotros mismos?, ¿Como te siente contigo mismo?, etc. de manara que nos damos cuenta de como somos y poder mejorarnos.

Y ya para concluir diré que he obtenido un 72% en la escala de autoestima, ya me consideraba un persona con una autoestima sobre esa nota, creo que es una autoestima normal aunque se podría mejorar.

Y ya ahora si por ultimo decir, que no hay nada mejor que levantarse con una sonrisa bien grande para afrontar el día, de manera que veras las cosas mucho mejor y te la valorarás como es debido.

Esto es tener una gran autoestima, la prejuzgan y se burlan de ella pero con los actos se quedan todos boquiabiertos.